|
02.07
Шаги 19800
Силовая 1ч15м
Сон 6ч40м
|
63.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 123.39g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вкусвилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сырники из Творога, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Азбука Вкуса Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , ВкусВилл Сырники из Творога, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банан, Черешня, Красные Вишни, Окей Груша Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|