Galina_tap's Journal, 02 Jul 18

Последствия просмотра футбола с парой коктейлей дали о себе знать, задержав воду в организме 😅

62 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

972 kcal

Fat: 49.76g | Prot: 88.05g | Carbs: 39.67g.   Breakfast: Курица Тушеная с Овощами, Куриные Сердечки Жареные . Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная. Dinner: Семга Запеченная, Курица Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Колбаса, Кешью, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные. more...

1920 kcal

Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...