Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 103.58g | Carbs: 48.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Valio Творог Натуральный 0,3%. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|