02 Jul 18 by member: ritulissu
|
Kyllä pääset tavoitteeseen, itellä oli kans jo luovutusmeininki ku kävi 69kg ja sit takas 72,5kg. Viimeiset kilot on tosi tiukassa, pitkäjänteisyyttä ja hermoja vaatii. Varpilla onnistut. Tsemppiä😄
02 Jul 18 by member: emppovirtanen
|
Kiitos kannustuksesta.! Jos selviän kesästä ilman massiivista painonnousua on syksyllä hyvä jatkaa. 😊
03 Jul 18 by member: ritulissu
|
päättäväisesti voi päättää vaan että ei aio ottaa lomakiloja! ja jos tuntuu siltä niin kesän ajan painon ylläpitäminen on oikein hyvä tavoite, syksyllä voi sitten jatkaa laihdutusta. olet muutenkin jo huippuja tuloksia saavuttanut!!
03 Jul 18 by member: karkkikarkki
|
Tsemppiä 👍🏻 välillä voi keskittyä enemmän siihen ettei tosiaan paino karkaa ainakaan kauheasti ylöspäin. Tiukemmin sitten kun on siihen energiaa.
03 Jul 18 by member: J0hQ
|
Joo, nyt olen tarkkana ja aion välttää kesäkilot😁
04 Jul 18 by member: ritulissu
|