Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 150.99g | Carbs: 338.48g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Prosto Рис Краснодарский, Помидоры. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоки, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сельдерей, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп - лапша, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|