|
Вот так бы почаще, организм! Семерочка, приди! 😛
|
80.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 46.28g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Тефтели, Капустный Салат, Щи с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Оладьи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|