Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 56.82g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Сахар, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Геркулес. Lunch: Киви, Дыня, Виноград, Мандарины, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|