Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 32.17g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|