Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 32.05g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Коммунарка Конфеты Белорусские, Чай с Сахаром. Lunch: Слоеное Тесто, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Домашняя, Каша Рисовая. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Сахаром, Слоеное Тесто. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|