Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 112.33g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Vici Камчатский Краб, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ежевика, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Куриная Печень. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Куриная Грудка Отварная, Hortex Смесь Вип. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|