|
Не знаю что происходит. Толи толстею, толи КД так влияют. Но еда совсем не лезет 😁
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 58.80g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Печенье Утреннее Милах, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Свиная Сосиска (Копченая). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ, Коммунарка Конфеты Арахисовые, Конфеты Желе, Smart Formula Батончик Иммунитет. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, уборка постели - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|