Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 110.71g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Творог 5%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Куриные Котлеты, Шампанское, Пиво, Макароны Отварные, Говядина Постная, Черешня. Snacks/Other: Виталад Батончик Виталад Протеиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Постная, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|