|
Вот так вот бывает после выходных и еды по ночам 🙈 до отпуска 5 дней, не знаю, что делать 😂
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 84.27g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Ярмарка Геркулес, Замороженная Черника, Яблоко, Изюм. Lunch: Салат Овощной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Соевый Соус, Киноа (Вареный), Куриные Отбивные, Heinz Соус Барбекью. Dinner: Черешня, Черешня, Сыр Российский, Творожный Пирог, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|