|
Как вот обьяснить это? В будни тщательно отбираешь продукты, считаешь, взвешиваешь, а отвесы прям слезы... в выходные уехала на дачу без весов, в субботу винишко и коктейльчик, вчера шримп-ролл макдачный, правда, вписанный в суточную калорийность.. и минус кг почти)))
|
83.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 73.05g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шоколадный Овсяноблин. Lunch: Чай, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 26%, Избенка Панакота. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|