|
поздно легла, много танцевала и поужинать поздно
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 99.68g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Семена Льна, Изюм, Звенигородський Сыр, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Мудрий Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Фарш, Куриное Филе, Звенигородський Сыр, Помидоры, Баклажан. Dinner: Макароны или Лапша с Сыром, Помидоры, Кабачок, Ермолино Котлеты Бабушкины, Звенигородський Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Буренка Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|