Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 106.82g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Протеин, Абрикосы, Простой Йогурт, Alpro Кокосовое Молоко, Culinaro Зелёная Гречка. Lunch: Alpro Соевое Молоко Light, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Курица с Шампиньонами. Dinner: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Твердый Тофу , Овощное Рагу, Грудка Индейки, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красные Вишни, Nutrend Excellent Protein Bar Double With Caffeine , Курага, Банан, Том Арахисовая Паста, Сильпо Гречневый Хлеб. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_marchenko's Weight History
|