|
вес на конец марафона
|
66 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 120.45g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Островецкий Рагу из Мяса Индейки, Клецкая Крыначка Творог Зерненый, Радуга Вкуса Масло Сливочное 72,5, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский, Леор Морская Капуста без Уксуса, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная. Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|