Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 102.98g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Капуста Тушеная Дома на Соке Капуста Тушенач, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Туров-Град Кукуруза Сахарная, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриная Ножка, Гречневая Каша. Dinner: Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Яблоко Зеленое, Молочная Страна Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|