|
начало марафона
|
70.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 120.55g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Льняное Масло, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молочная Страна Творог 5%, Мир Орехов Миндаль. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|