|
Вот тебе и день рождение мужа, вот мне и читмилище на овер 4000ккал. Посмотрим что останется через день.
|
68.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 118.10g | Carbs: 76.68g.
Lunch: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Толченка, Куриные ножки. Dinner: Ленивые вареники пп, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Клубника. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|