Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 99.08g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Сыр Эдам, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина, Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Болгарский Перец, Навага, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Огородников Горчичное Масло, Куриные Рулетики с Грецким Орехом Алпаткина. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Абрикос, Йогурт Алпаткина. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|