|
11 нед. и 3 дня
|
101.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 34.32g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Жимолость, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, FitoFruit Коктейль для Похудения. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|