Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 123.87g | Carbs: 47.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Семга Слабосоленая, Хлебец, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. more...
|
|
2704 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|