|
Хорошо, держим 💪🏻😊
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 94.08g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Nutshunter Арахисовая Паста (Белый Шоколад), Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Reggia Макароны, Яйцо (Целое), Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Gusto Морковь Пикантная, Gusto Фасоль Красная. Dinner: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Белый Пеликан Кунжут, Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис), Мёд, Савушкин Кефир 0%, Глубокое Творог 5%. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария , Черешни, Груша, Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_murka's Weight History
|