Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 66.16g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Дымов Сырокопченый Бекон, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. more...
|
|
558 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|