Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 71.69g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Простоквашино Творожок 0%, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Snacks/Other: Нектарин, Фруктовый Лед. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|