Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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83.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3119 kcal
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Fat: 183.35g | Prot: 101.91g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: 몬스터 몬스터 에너지 울트라. Lunch: 동아오츠카 나랑드사이다, GS25 위대한 치즈 소세지. Dinner: 만두국, 풀무원 메밀 막국수, 소주 참이슬 후레쉬, 코카콜라 스프라이트 (200ml), 상추, 이마트 단호박샐러드, 김치, 돼지목살, 삼겹살구이. Snacks/Other: 벨리불리 벨리불리 다운젤리 워터멜론. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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