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Seguindo!
184 dias #zeroalcool
Estou eventualmente subindo muitos andares de escada como forma de exercício.
Semanalmente pedalo e faço SUP
Início: 108.1kg
Atual: 84.7kg
Meta: 82.0kg
[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 48 anos]
Dados: Balança OMROM 514C
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84.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1759 kcal
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Fat: 98.13g | Prot: 74.49g | Carbs: 146.17g.
Snacks/Other: Monster Energy Ultra, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Clubhouse. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Parabéns,Rodrigo! Mais de 180 dias sem álcool.. 👏👏💪
01 Jul 18 by member: Laisfb
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Rodrigo Rodrigues RJ's Weight History
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