Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 40.34g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Капучино, Диета Елены Малышевой Слойка с Творогом . Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Диета Елены Малышевой Чахохбили с Зеленой Фасолью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Диета Елены Малышевой Цыпленок под Соусом Тэрияки. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Абрикосом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|