|
59.700
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 78.38g | Carbs: 35.67g.
Breakfast: Uno Çavdarlı Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: FitNut Fıstık Ezmesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyhan.sulu's Weight History
|