Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 74.53g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Вареное Яйцо, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свекла Вареная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ежевика, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Малина, Куриная Грудка, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|