Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 77.82g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Абрикос. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский. more...
|
steady weight
|
|
|