Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 49.43g | Carbs: 300.43g.
Breakfast: Ашан Банан, Изюм, Trapeza Хлопья Гречневые. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Голень Куриная, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рис Вареный, Помидоры, Сыр Фета. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Малина, Абрикосы, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, АТБ Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|