Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 78.28g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Nordic Хлопья 4 Злака, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. Dinner: Овощи Гриль, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|