Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 9.09g | Prot: 65.88g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Каша Пшенная на Воде, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevamyu's Weight History
|