Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 74.78g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Интелл Финики. Lunch: Масло Подсолнечное, Maryjane Kitchen Арахисовая Паста без Сахара Карамельная Хрустящая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Картофель Отварной, Ашан Сыр Российский 50%, Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|