|
я прям чувствую что отекла. йогурт натуральный на ночь не нужно пить
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 93.89g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авида Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сыр А Ла Каймак, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Минтай, Бульон из Индейки. Dinner: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картофель Отварной, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Минтай, Свекла Вареная. Snacks/Other: Картофель Отварной, Золотой Ключик Ириска, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Нектарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|