Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 105.80g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком, Брынза, Наша Ряба Куриная Голень, Суп. Lunch: Творог 9%, Малина, Куриные Котлеты на Пару, Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Чай с Медом, Изюм, Сырники пп от Обуховского, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Абрикосы, Гармония Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Irusikoklyanuk's Weight History
|