Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 93.16g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Зернами Кофе и Апельсином, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Слобода Майонез, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем и Апельсином, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: банан Мини, Красное Яблоко, Ира Говядина Копчено-Вареная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laulia98's Weight History
|