Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 49.76g | Carbs: 25.87g.
Breakfast: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Arla Сыр Natura Сливочный , Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Кабачок, Вкусно-Птица Окорочок Цыплёнка Бройлера Варёно Копчёный, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|