Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
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88.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 58.55g | Prot: 109.81g | Carbs: 50.90g.
Breakfast: Litoral Queijo Mussarela, Café. Lunch: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido. Dinner: Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Crismaia22's Weight History
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