|
😑
|
57.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 37.80g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Danone Activia Karıştır & Atıştır. Lunch: İzmir Köfte, Bulgur Pilavı, Sütaş Cacık. Dinner: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|