Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 93.42g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Курага, Грецкие Орехи, Мистраль Геркулес . Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль. Dinner: Santa Maria Дип-Соус Гуакамоле, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Крабовые Палочки, Апельсин. Snacks/Other: Дмитровские Овощи Салат Верона , Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Соусом Песто, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana.24's Weight History
|