Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 77.40g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Суши Маркет Кунжутный Соус, Фландерр Салат Чука , Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Черешня, Брест Литовск Кефир 3,6%, O12 Протеиновое Мороженое . Snacks/Other: Лента Вишня , Nestle Молочный Шоколад, Кофе. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|