|
Почему зелёная греча такая калорийная😱Но пипец какая полезная)))
|
53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 82.23g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью . Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Фундук Фундук Натуральный, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью . more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Ну и что? Калории - это энергия. Почему все так боятся ее🤷♀️
30 Jun 18 by member: alinachy
|
Потому, что если эту энергию не потратить, она уйдёт в жир
30 Jun 18 by member: Nn_ame
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaZhuk's Weight History
|