Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 47.45g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Малина, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пикша под Овощами КЛ, Капуста Тушёная с Картофелем и Морковью КЛ. Dinner: Оладьи на Кефире, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|