Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 76.24g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Чернослив, Кофе с Молоком, Виноград, Клубника, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Подсолнечное Масло, Мираторг Котлета из Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|