Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 27.19g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Sababa Хумус, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Банан, Апельсин, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Малина, Черешня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|