Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
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59.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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953 kcal
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Fat: 16.32g | Prot: 44.79g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Scotti Gallette di Riso, Granarolo Latte di Riso. Lunch: Piselli Cotti (in Scatola), Gallo Riso Basmati. Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Melone, Anguria, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Albicocche, Milbona Skyr Fragola, Beretta Insalata di Riso. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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