Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 82.70g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Пикадор Соус Тартар, Чай с Сахаром, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты. Dinner: Красное Яблоко, Киви, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|